现代足球战术阵型不断后移，合理运用防守反击战术

在现代足球战术不断倒退的今天，合理运用防守反击战术已经成为弱方面对强方时的首选。 如何利用有限的发挥机会，同时稳固防守？ 高质量的反击成为球队练习反反击战术时需要解决的重要问题。

下面，我们将为各位球友介绍四种适合球队练习防守反击战术的训练方法，帮助您在比赛中培养足以穿透对手防守的战术配合；

课程计划说明

⊙类别：战术训练 | 反击

⊙本次培训共120分钟

⊙各环节的训练时间可根据实际情况进行调整

第一步：得球后快速处理球

【本部分训练时间：30分钟】

1. 基本设置：

【1】选手：

1）普通玩家：10-18

2）守门员：无

【2】地点：

1）半个标准足球场

【3】设备：

1) 足球：4-6

2) 标志牌：4-6块

3）标志桶：4-6个

2、组织形式：

【1】步骤：

1）如图所示，玩家在阴影区域进行5对3的比赛。 红队试图控制球并限制一脚触球。

2) 蓝队球员必须努力争取球权。 如果蓝队球员断球，他们会直接将球传给标记桶之间的接球队友，同时迅速离开阴影区域并与接球球员交换位置。

3）练习一段时间后，进攻方和防守方交换身份。

【2】实力：

1）玩家交换身份时休息。

三、指导内容：

【1】要点：

1）棋手采取半转身的身体姿势，有利于下一步动作的快速衔接。

2）球员提前观察队友的位置，断球后立即将球传给队友。

3）反击时，要求球员尽可能快地向前跑。

【2】常见错误：

1）球员接球后调整时间过长，未能快速传球。

第二步：发起快速反击

【本部分训练时间：30分钟】

1. 基本设置：

【1】选手：

1）普通玩家：12-18

2）守门员：2名

【2】地点：

1）一个标准足球场

【3】设备：

1) 足球：6-8个

2) 标志牌：8-12块

3）假人：4-6个

4）目标：1

2、组织形式：

【1】步骤：

1）场地布置如图所示。 玩家首先在阴影区域进行4对2的比赛。

2）当教练发出信号后，蓝队持球球员持球跑出阴影区。 与此同时，1-2名蓝队球员也跑到禁区参与进攻，最多需要3次传球才能完成射门。

3）两名红队球员跑到防守区域，参与向本方球门进攻，并练习一段时间更换防守球员。

【2】实力：

1）每次训练结束后，队员返回时休息。

三、指导内容：

【1】要点：

1）速度第一，要求球员快速运球、传球。

2）向前传球必须传到接球球员的前面，这样他就可以直接将球向前推进，而不需要做太多的调整。

【2】常见错误：

1）球员反击时，进攻配合过于复杂，浪费了快速反击的机会。

第三场：摆脱压迫，快速反击

【本部分训练时间：30分钟】

1. 基本设置：

【1】选手：

1）普通玩家：15-18岁

2）守门员：1名

【2】地点：

1）一个标准足球场

【3】设备：

1) 足球：6-8个

2) 标志牌：8-12块

3) 标志桶：4-6个

4) 假人：3-5个

5）目标：1

2、组织形式：

【1】步骤：

1) 字段设置如图所示。 玩家在阴影区域进行 3 对 2 比赛。 蓝队是进攻队，红队是防守队。

2）训练从红队进攻小球门开始。 蓝队三名队员开始防守。 夺回球权后，直接将球传给前锋B，B传回给A球员，A直接长传，跑出阴影区接球。 球员B同时向前跑动参与进攻。

3）中间等待的两名防守队员可以根据教练的安排参与防守，进攻后从另一侧继续训练。

【2】实力：

1）每次训练结束后，队员返回时休息。

三、指导内容：

【1】要点：

1）接到接球球员的球后，迅速向前推进，参与反击。

2）向前传球必须传到接球球员的前面，这样他就可以直接将球向前推进，而不需要做太多的调整。

3）球员应提前观察场上队友的位置，以减少停球和传球之间的时间。

【2】常见错误：

1）球员单独运球过多，浪费了与队友配合的机会。

第四节：快速反击8对8

【本部分训练时间：30分钟】

1. 基本设置：

【1】选手：

1）普通玩家：16-20

2）守门员：2名

【2】地点：

1）一个标准足球场

【3】设备：

1) 足球：4-6

2) 标志桶：6-8个

3）目标：1

2、组织形式：

【1】步骤：

1）字段划分如图。 两队将首先在场地一侧进行8对8的比赛。 红队球员首先开始在对方前场区域控球，传球2-3次后尝试得分。

2）当蓝队球员断球时，可以通过快速传球或带球出己方防守区发起反击。

3）3-4名蓝队球员可参与反击，红队球员快速撤退参与防守。

【2】实力：

1）每次训练结束后，队员返回时休息。

三、指导内容：

【1】要点：

1）断球后，可以用长踢将球传到对方防线后面。 前锋球员可以观察机会，提前跑动。

2）教练员可以提前安排好反击套路，球员反击时可以严格执行。

3）速度第一，要求球员快速运球、传球。

【2】常见错误：

1）球员持球时间过长，浪费反击机会。

PS：教案中的辅助线图

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