足球比赛 英超 HI高强度对CMJ高度和PP最大功率可能有正向影响

目的：竞技比赛是足球运动员在训练微周期内完成的身体负荷的主要组成部分。 表征运动后体内平衡的暂时破坏可能有助于了解竞争触发适应性反应的可能性。 方法：对英超足球队15名外场球员（年龄：25.8±4.1岁；身高：1.78±0.08米；体重：71.7±9.1公斤）在赛后3天内进行反击跳（CMJ）测试。 根据个人平均上场时间（每场60分钟以上或以下），这些球员被分为首发球员（n=9）和非首发球员（n=6）。 采用线性混合模型研究竞赛活动指标（总覆盖距离和高强度跑距离）对CMJ高度和峰值功率（PP）值的影响。 结果：首发球员的TD距离（ES=1.5）和HI（ES=1.4）显着大于非首发球员。 此外，高 HI 强度可能对 CMJ 高度和 PP 最大功率产生积极影响。 这种关系表明，再跑 0.6 公里的高强度距离将使 CMJ 高度和 PP 略高于最小有价值的变化，分别为 0.6 厘米和 1.0 W/kg。 这种小但实际相关的表现提高可能表明竞争，更具体地说，与竞争相关的剧烈活动，为神经肌肉适应提供了生理刺激。 结论：该数据对于足球队的备战管理，尤其是首发和非首发球员的训练要求，可能具有一定的指导意义。

比赛通常与运动员在训练微周期中经历的最高 HI 跑步量相关。