72 岁吴尊爸爸颜值暴击！自律的人有多可怕？

世界总是在暗中奖励那些自律的人。

72岁对你来说意味着什么？

头发花白，步履蹒跚；打麻将、晒太阳？

人们总喜欢说“时间是无情的”，但总有一些人从未被时间饶过。

比如最近频频出现在新闻中的吴尊爸爸。

你有多自律 岁月就有多温柔

原本是因为吴尊的颜值才看新综艺《最好的时光》，结果却被吴尊爸爸的颜值震撼到了，身材修长，长相帅气！

墨镜，运动鞋，牛仔衬衫，这颜值，这时尚感，这气场，你能相信他已经72岁了吗？！

父子二人同框的时候，有着一种“复制粘贴”般的默契，我想应该没人会反对叫他们兄弟吧。

与神同步的期望；

吴式拍手法

父子俩笑容相同；

其实关于吴尊一家的颜值，相信大家都有所耳闻，甚至有网友调侃道：“一家五口人，吴尊是最丑的。”

吴尊也经常在微博晒爸爸的照片，并拍合影祝福爸爸生日快乐。

最让人不可思议的是，中年的吴先生和七十多岁的人，身体基本没有任何区别……

时间是一把屠刀，这句话现在怎么样了？

就连90后也开始步入中年，为何39岁的吴尊和72岁的吴父格外受到时间的青睐呢？

他们没有中年人的油腻，也没有老年人的疲惫，反而处处流露出岁月独有的魅力。

节目播出后，网友震惊：全家都吃防腐剂了吗？？？

其实时间从来都是公平的，没有防腐剂这种东西，虽然时间是把屠刀，但自律的人，逃不过时间的魔爪。

在吴爸热搜下，有网友透露，他们一家人都很喜欢运动，经常在公园碰到吴爸锻炼身体的身影。

吴先生虽然已年过七旬，但其实是一位健身、旅游爱好者。

作为文莱业余篮球队前队长，他依然保持着锻炼的习惯。

她不仅长得好看，举止得体，而且心态也很好，很少发脾气。

至于吴尊，在进入娱乐圈之前，曾是文莱国家篮球队队员，虽然后来因伤退出篮球队，但他依然热爱运动。

他不仅定期去健身房健身，即便忙得没时间睡觉，也会做仰卧起坐、俯卧撑来维持健身需求。

我不但自己练习，也和孩子们一起练习。

记得三岛由纪夫曾经说过：

“生命只有一次，何不珍惜这稍纵即逝的身体？”

自然衰老不可逆转，但自我管理却是一门技能。很多时候，人与人之间的差别，就在于自律二字。

自律与不自律之间的差距

比人和狗都大

前段时间有一组图片非常火：

37岁的秦岚、43岁的佘诗曼、51岁的周慧敏、70岁的郑少秋，还有20出头的你……

无论30岁、40岁、50岁……她们在岁月的每个轮回里都活得自由自在，始终保持着最好的状态。

看看我的同龄人，有多少人连刷抖音、微博都控制不住，更别说坚持健身了；

肥胖的身体、因为熬夜而松弛的脸部，暴露了多少人的缺乏自律……

有时候自律的生活与不自律的生活之间的差别，比人和狗之间的差别还要大。

在几乎所有的克制和自律中，最明显的就是健身。

别人无法一眼看出你的妆容是否精致，戴的是什么牌子的手表，但却能一眼看出你的身材。

网上曾经流行一句话：身材就是你的名片。

腹肌和腹肌是次要的。当你花时间提升自己时，你会自动远离一切轻浮和做作，你的整个心态都会变得不一样。

您只是让自己变得更自信，身材更好，摆脱焦虑，同时减掉一些多余的脂肪。

身体其实很诚实，你付出多少，它就会回报你多少。

很多人为了追求所谓的“舒适”，到了一定年龄或阶段就放弃自我管理，过度消耗自己，最终受害的还是自己。

你的身体如此，你的生活亦如此。

受人爱戴多年的“倪萍姐姐”，半年瘦20斤，看上去年轻20多岁，她只是淡淡地说：你只要自律就好，没有捷径可走。

若没人告诉你，谁能看出来“郭叔”和“小志”其实是同龄人呢？

足够自律的人，心里都会有一杆秤，不会允许自己横向发展。

你今天所积累的，迟早是别人所无法企及的。

世界正在暗中奖励自律

不要说你很忙，不要说你来晚了......

我曾经看到有人问：现在社会压力这么大，我每天下班回到家就已经很疲惫了，哪有时间去锻炼身体？

其实，不只是运动，读书、书法、绘画……还有什么容易的呢？

但我喜欢这个答案：

生活是自己的，时间也是自己的。大部分说自己没有时间的人其实都是有时间的。

归根结底，你只是懒惰。

和港珠澳大桥一起，其背后的工程师林明，也在前段时间成为热议话题。

他坚持每天早晨从项目营地出发，跑到桥澳岛，往返十多公里。

他说：

如果你连奔跑都坚持不住，又怎么能坚持建设世界级的工程呢？

很多人都以忙碌、压力大为借口，但真正比林总工还忙的又有多少呢？

无论是因为太忙、太晚、压力太大，还是因为没有钱，总会有各种理由让你把时间浪费在你不想做的事情上。

村上春树29岁开始写作，33岁开始坚持跑步，至今已经跑步36年了。

我每天四点起床，跑步，写作。从来没有改变过。

他曾向人们解释自己的自律：

如果有什么必须打败的对手，那就是过去的自己。

这世上任何东西你都可以欺骗，唯独你自己不行。

所以，别在本该风华正茂的年纪自怨自艾，也别平淡、浑浑噩噩地过一生。

45岁起坚持运动减肥的闫妮，锁骨清晰，身材曲线玲珑，与女儿一起走路，宛如两姐妹。

江苏退休工人刘胜练肌已40年，60岁才登上时装周的舞台。

这位80岁的“中国小伙子”依然在T台上，实现着自己的抱负和梦想，每天在健身房里挥洒汗水。

就连在国际会议上睡着的马云，也练了十年太极拳……

人生不过三万天，谁也无法做到无忧无虑，世界总会暗暗奖励那些自律的人。

本期主题

你曾经为自己挺身而出过吗？