篮球场上的脏动作：违体犯规并非全是故意，有些更可怕

但我们在看比赛直播的时候，经常会听到解说员说这样的话：“这个动作确实有些不好，也确实是犯规，但是他应该不是故意的。”那么大家看慢动作回放的时候，确实看上去不是故意的，所以除了一些别有用心的人，绝大多数人都会原谅犯规的人。

但其实有时候，这种无意犯规才是更可怕的，当然我说的不是全部，只是其中一部分，打过篮球的朋友应该都知道，打篮球是有肌肉记忆的，每个人在进攻和防守上都会有一些习惯性的动作，而有些习惯性的动作是非常不好的习惯。

就拿脚踢为例，我可以很负责任的说，篮球场上90%以上的脚踢都不是故意的。脚踢一般发生在防守队员防守进攻队员投篮时，由于防守队员前扑的惯性，他的脚落在投篮者的脚下，投篮者倒地后，如果踩到投篮者的脚，很有可能会受伤，只是伤势严重程度不同而已。

但如果你看这些让人忍不住打拍子的慢动作，就会发现他们只是回头看球进没进，并没有观察射手落地的动作，这些动作都是下意识的，所以即使伤到了人，也基本会被大部分球迷原谅。

但事实上，这个动作是不可原谅的，因为这是极其不负责任的。虽然你不是故意的，但你肯定没有保护对手的意识。因为如果你脑子里有保护对手的意识，你肯定有时间把脚移开。

其实其他动作也一样，都是日常训练中养成的习惯，而这些习惯都不是好习惯。比如挥肘其实就是一种不规范的护球动作，无论是上篮还是抢篮板，都喜欢张开肘部来增加弧圈。但其实这样的动作只是下意识的动作，并不能增加护球的概率。

脚碰脚也是一样，也是防守脚步不规范的表现。篮球最好的防守脚步就是滑步，滑步基本不会出现脚碰脚的情况。必须有跨步动作才会造成脚碰脚的情况。一旦你用了跨步动作，十有八九你都丢了位置。

打人脸也是一样，一般有几种情况会被打脸，最常见的就是你挡住对方的投篮。但其实教练教我们防守对方投篮的时候，总是告诉我们，一定要举起双手去干扰对方的投篮，而不能把手往下压，因为往下压的话，大多数情况下会被判犯规。既然你挡住对方的投篮时打到了进攻球员的脸，那肯定是往下压双手的动作。

我就不一一举例了，这些动作其实都是训练时养成的坏习惯。当然养成这些坏习惯的初衷肯定不是为了伤人，只能说是训练时没有养成规范动作的好习惯。不过，裁判在判罚的时候，不会管你的动作是不是故意的，只要你做出了不规范的动作，那就是犯规。

为什么我说无意的脏动作更可怕呢？因为如果一个职业运动员故意做一些脏动作，那一定是在他心态不平衡的时候，也就是在他心态不平衡的时候，就会出现这种伤害。但是如果不是故意的，也就是说你几乎每次做这个动作的时候，都有伤害到别人的可能，因为这已经成为了你的一个习惯。

一种是偶然情况，一种是习惯性问题。我不需要告诉你哪种情况更糟糕。我不会在这里提到任何CBA球队或球员，以免某些别有用心的读者说我在批评某人。所有插图我只会使用NBA照片。