篮球裁判基本素养及注意事项！！

篮球裁判员的基本素质：

1：作为一名优秀的裁判员，必须对规则和裁判方法有深刻的理解和全面的掌握。 这是裁判做出判罚的理论依据。 只有深刻理解、全面掌握，才有可能当场做出正确的判罚。 篮球规则是比赛过程中双方必须遵守的准则。 只有精通规则的条款和精神，才能知道哪些行为是合理的，哪些行为是不合理的。 裁判法是裁判员在比赛过程中根据规则对赛场内外发生的一切行为做出正确判断的方法。 两者是统一的，必须在掌握规则的前提下掌握裁判方法。

2：扎实的专业基本功是指篮球裁判员在现场比赛中专门使用的基本功，包括手势、眼神、口哨、基本步法、计时秒数、投球等。准确、清晰、大方、有节奏”； 视线既要“点”又要“面”，而且要全面、清晰； 哨子吹得准确、迅速、响亮，并能显示裁判员的表现。 跑步的果断，必要时可以与口语结合起来。 必须掌握跑步的基本步法，即快走、慢跑、快跑、侧身跑、滑步、后退步、交叉步、后退步等。不同部位采用不同的动作方法： 违反3条规则、5、10秒，始终对着电子表默默数着。 不要像1、2、3那样计算违规时间。这样计算，一加一加一。 ，二加二，三加三，这才是正确的速度； 投掷球必须垂直并达到规则要求的高度。 只有反复练习才能达到中等高度的垂直投掷。 每场比赛，裁判平均要跑3-4公里，干预比赛50-100次。 他们必须有强壮的身体。 如果他们没有足够的体力，他们就跟不上比赛的节奏，跑不动，抢不到球。 没有间隙，有些动作就看不清楚，从而导致反应能力下降，削弱了比赛的控制力，势必会降低判断的准确性和合理性。

3：熟悉篮球技战术的裁判员必须观察场上球员的各种技术动作。 每一个判断都必须根据选手的技术合理性和规则的要求来做出。 很难想象一个优秀的裁判。 ，不懂篮球技战术，却能准确判断各种违例和犯规动作。 裁判员对篮球技战术的理解越深，预见能力越强，反应速度越快，判断就越及时、准确。 裁判员必须了解篮球运动的特点，熟悉技术要领和战术打法，才能有效地掌握其运动规律，对运动员瞬间完成的复杂技战术动作做出即时直观的识别，并做出正确的判断。

4：丰富的现场经验是指裁判员在多次现场比赛中获得的视觉和感性经验的积累。 只有丰富的现场经验，才能掌控比赛紧张、爆炸的场景和关键时刻。 如果比赛过程中发现问题，可以采用“冷静”的方式，对双方运动员进行言语建议和指导，解决问题。 在萌芽状态下，必要时可以向球员发出警告，甚至停止比赛，并请双方教练协助。 处理问题时，可以选择“覆盖范围多，取少”。 不仅要考虑场上的情况，还要考虑场上的情况。 场外情况的发展要考虑到，一切都要从大局出发，分别对待，具体处理。

5：快速反应能力。 当裁判员看到并捕捉到违规、犯规，或者听到身体碰撞或其他异常声音时，这些视觉和听觉信号会自动输入到裁判员的大脑，中枢神经系统立即对这些信号进行处理。 信号、区分性质及相应处罚。 同时，裁判的哨声和一系列手势都属于裁判的反应过程。 这个过程持续的时间越短，裁判的反应能力就越强。 3、广阔的视野：视野是人直视前方时能够感觉到（看到）的空间。 裁判视野是指篮球比赛中双眼所能观察到的空间大小。 据相关资料显示，50%的外部信息是通过眼睛传递到大脑的。 裁判主要使用视觉。 发信息。 视野的大小直接影响现场裁判的观察面和观察效果。 观察整个区域空间，看球员的动作是否符合篮球规则的要求，从而做出正确的决定。 这充分说明了裁判广阔视野的重要性。 性别。

6：适当的点球角度是指裁判员在现场判罚时所选择的视角（包括角度的大小和判罚时的距离）。 视角是指攻防队员违反动作技术刺激视网膜的光路点。 线条形成物体的角度。 如果观察距离太近，罚球角度大，就会把注意力集中在点上，而忽略了面，看不到比赛的整体情况。 如果观察距离太远，惩罚角度会小，但很容易错过瞬间的违规动作。 因此，裁判员与观察区域的距离太近或太远都是不合适的。 根据双眼视觉功能和比赛特点对裁判员视野和视力的要求，裁判员与观察区域的最佳距离一般在3.5-5米以内。

7：两位裁判配合默契。 两名裁判员必须相互信任，做到分工与合作。 根据裁判法中的区域分工，让最近的裁判来判定是否有违例或犯规。 请勿争抢或跟随裁判。 当你的伴侣吹哨子后，不要跟随哨子。 不错过一个电话，力争不漏接该区域的一个电话。 ，不要改变同伴的判断，除非出现严重错误，可以提醒同伴自己改变判断。 具有高尚的职业道德和良好的心理素质。 职业道德是指裁判员执行现场任务时所遵循的规范和准则。 裁判员既是比赛的组织者，又是比赛的管理者。 全心全意为管理技战术发展做出贡献的裁判员，必须把职业道德作为自己应具备的首要素质。 拥有崇高的职业，他们就可以在游戏中为所欲为。 以事实为依据，以规则为依据，正确划清合法与非法、是非、轻与重的界限，作出客观正确的判断。

8：强烈的自信心是指裁判员在比赛过程中积极、稳定的心理状态。 换句话说，自信就是相信自己。 是裁判员做出临场判罚的精神支柱。 只有自信，才能增加现场的乐观情绪和勇气，消除和防止现场产生的自卑感，提高现场处理情况的果断和决心。 为各类比赛做好心理、技术、身体、心理等方面的全面准备。

9：稳定的情绪状态 情绪是人对客观世界的一种特殊反映形式。 它们是人们对符合自身需要的客观事物的态度的体现。 它们是个体的主观体验和行为，表达了对满足其需求的活动的满意度。 反映。 情绪通常分为两类：“力量增加”和“力量减少”。 凡是能够提高人的判断能力、增加工作能力的情绪，都称为“增强动力的情绪”，也可以称为快乐的情绪或稳定的情绪状态。 它包括快乐、幸福、勇气、善意、和谐等。凡是使人的判断力和工作能力降低的情绪，称为“动力降低情绪”，又称不愉快情绪或不稳定的情绪状态，其中包括愤怒、焦虑等。裁判员只有在现场情绪状态稳定，才能头脑清醒、冷静沉稳、思维活跃、注意力集中、反应迅速、及时吹哨、做出合理判决，果断准确地处理问题，让比赛双方运动员高兴。 技术和战术得到充分利用。

10：抗外界干扰能力好。 如果教练在比赛中表现傲慢、无休止地抱怨、威胁你、让你难堪，或者运动员举止古怪，这些行为都是不可原谅的。 勇于按规则处罚。 在赛场上，我们要树立“我说了算”的信念。 观众往往有强烈的倾向，比如嘘声。 裁判员应理性处理。 裁判要无视观众的呼喊声，不能让观众影响他的判断。

最后总结：高尚的职业道德是提高裁判判罚水平的基础； 熟练掌握规则和裁判方法是前提； 快速的反应能力、强烈的自信心、稳定的情绪状态和良好的抗外界干扰能力是保证； 广阔的视野、合适的罚球角度和扎实的基本功是关键； 扎实的身体基础、良好的外语水平、对篮球技战术的理解是根本； 两位裁判的默契配合是保证； 丰富的现场经验是提高裁判员水平的关键本质。